皂角米燕窝的功效与作用

皂角米是近些年比较流行的美容食材,可以和燕窝一起炖煮,那么皂角米燕窝的功效与作用是什么呢?

皂角米燕窝的功效

1、美容养颜,延缓衰老

皂角米是一种美容食材,它被称为是植物界的燕窝,和燕窝一起搭配,可以使皮肤变得白嫩光滑,燕窝中含有比较丰富的蛋白质,可以很好的保养肌肤,让肌肤变得滋润和服用弹性,二者搭配在一起服用则能够达到不错的美容养颜效果。

3、补肺养阴,改善咳嗽

中医表示经常吃燕窝可以帮助改善哮喘、支气管炎、肺结核以及气管炎等等问题,它的润肺效果是一般产品无法比拟的,而皂角米本身有滋阴润肺的效果,如果二者一起吃的话,效果还会理想一些。

4、提高免疫力,预防疾病

皂角米炖燕窝中含有一种活性糖蛋白和大量的燕窝酸,长期食用皂角米炖燕窝可以不断的给人体的免疫系统形成刺激,让细胞的增生速度得到提升,有提高免疫力的功效,生病的情况也会减少,此外皂角米炖燕窝还可以促进人体的新陈代谢。

皂角米燕窝的功效与作用

皂角米燕窝可以美容养颜、增强体质

皂角米燕窝的做法

皂角米燕窝的做噶和原料很简单:皂角米、干燕窝、黑糖

做法:

1、皂角米10g,冷水泡发8个小时;燕窝提前泡发好,清洗干净。

2、燕窝泡发处理干净后,撕成条和皂角米混合在一起,放入炖盅,隔水炖煮30分钟,放入黑糖调味即可。

皂角米燕窝胶质丰富,具有很好的美容功效,常吃可以延缓衰老,增强皮肤弹性,淡化皱纹色斑,保持肌肤的年轻状态,还可以提高免疫力,增强体质。

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