美白可以吃燕窝吗？

摘要

想要美白一定要找对方法，现在防晒霜水分太大，选不对就会伤皮肤，怎么美白呢？很多姐妹怀孕生宝宝皮肤就会垮掉身材走样都别担心，只要吃对饮食，照样恢复成生之前的美女身材

皮肤健康是每个女孩子对美丽的追求，健康的肤色也是身体健康的表现。皮肤透亮有光泽，在人群中也是最亮眼的存在。

皮肤健康的一大重要表现就是细腻有光泽，皮肤透亮，气色好。这是多贵的护肤品化妆品做不到的效果，然而食补能从内到外调理身体，达到自然健康的效果。身体健康了，皮肤自然光滑透亮。

常说的燕窝是金丝燕的鸟巢，燕窝当然首选印尼出产的最好。印尼燕窝是有百年历史，印尼最著名的两个岛屿苏门答腊岛和加里曼丹岛是印尼罕见的人间净土，环境适宜、空气非常好，这种环境中生产的燕窝被誉为“苏门圣品”。

燕窝很有很多丰富的营养，是很适合女性养生、维稳的头号选手。

 

燕窝中富含水溶性蛋白质和燕窝酸，能帮助促进细胞分裂和增长，加快皮肤的新陈代谢，让皮肤有水分，皮肤看起来更有弹性。

皮肤健康了，皮肤中的的胶原纤维和弹力纤维就增加了，更有支撑力，细纹减少。

燕窝中还有很多集落刺激因子，减少炎症，能起到滋润的效果，可以在很大程度上保护皮肤，减少皮肤炎症的几率。

燕窝中的表皮生长因子起着美容的作用，能够刺激多种细胞分裂增殖、促进细胞分化，快速修复受损皮肤细胞，美白淡斑，使得皮肤变得光滑富有弹性；服用燕窝之后能够很好的将体内

的毒素排出，这样能够更好的促进体内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮，从而达到祛斑美白的作用。

有妊娠纹和妊娠斑的孕妈和产后宝妈也是很适合吃燕窝美白，帮助在产后修复中尽快恢复身材和皮肤弹性。燕窝中的表皮生长因子能帮助剖腹产的宝妈刀口恢复，燕窝含有多种氨基酸和微量元素，对于手术后的人群恢复身体，补充营养、恢复元气。

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