刚怀孕能吃燕窝吗？

摘要

刚怀孕半个月可以吃燕窝吗,吃多少为好,多久吃一次？对于怀孕这件事，大部分家庭都是特别重视的，在孕妇刚刚怀孕的时候就会特别小心，在吃的食物上也很注意，怀孕初期孕妇的胃口都不是很好，都说燕窝是种很好的补品，很多女性在平时的时候也会吃。那刚怀孕能吃燕窝吗？还是要过几个月吃燕窝比较好？有什么不一样？

刚怀孕半个月可以吃燕窝吗,吃多少为好,多久吃一次？对于怀孕这件事，大部分家庭都是特别重视的，在孕妇刚刚怀孕的时候就会特别小心，在吃的食物上也很注意，怀孕初期孕妇的胃口都不是很好，都说燕窝是种很好的补品，很多女性在平时的时候也会吃。那刚怀孕能吃燕窝吗？还是要过几个月吃燕窝比较好？有什么不一样？

怀孕是可以吃燕窝的，燕窝是天然滋补食品，对胎宝宝和孕妇自身身体有不错的滋补功效。孕妇吃燕窝，可以为身体补充孕期所需的各种营养物质，而且还能预防孕期妊娠纹，也能让生出来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

孕妇可以适量的吃燕窝，但每个孕妇的体质不一样的，对有胎热的孕妇有缓解功效，但对体质较寒的孕妇建议少吃燕窝或不吃燕窝。

孕妇什么时候吃燕窝比较好？有什么讲究？

1.在怀孕的前三个月就可以吃燕窝了，孕期头三个月(即0—12周)称妊娠早期，在这个阶段是胎儿剧烈分化的重要时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。刚怀孕的时候很多孕妇会有孕吐情况，适当的吃点燕窝能够缓解，建议每次食用燕窝3-5克，每天或隔天一次食用，由于食量较少，一般不会呕吐，而且营养比较好，能够让孕妇的身体得到很好的营养补充。

2.怀孕到了孕晚期的后三个月，这个时候吃燕窝，是为了临产做准备，孕妇的身体体质好，会给宝妈生孩子的时候有帮助，有着足够的体力和体质，才能更安全的生孩子，所以要适当的吃一点。

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