外行吃燕窝,内行吃银耳,结果一出,惊呆网友

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外行吃燕窝,内行吃银耳,结果一出,惊呆网友大家好,继续跟大家分享燕窝的那些事!相信很多人初接触燕窝的时候,都会听到很多类似于:“吃什么燕窝呀,难道你不知道,外

外行吃燕窝,内行吃银耳,结果一出,惊呆网友

大家好,继续跟大家分享燕窝的那些事!

相信很多人初接触燕窝的时候,都会听到很多类似于:“吃什么燕窝呀,难道你不知道,外行吃燕窝,内行吃银耳!燕窝的营养不如鸡蛋,吃燕窝的都是人傻钱多,交智商税的,这银耳啊,有植物燕窝的美誉,煮出来黏糊糊的,胶原蛋白满满呢,又便宜,所以吃燕窝还不如吃银耳!”

这话相信大家都不陌生吧,但是,结果是如何的呢?

下面我们就来看看长期吃燕窝和长期吃银耳的人有什么不同?

长期吃燕窝的女人发现皮肤状态慢慢在改善,抵抗力越来越好,生病越来越少了,内分泌失调都给调回来了,身体各方面状态都越来越好。

而长期吃银耳的人,除了比较补水还有补充身体可溶性膳食纤维外,并没有等来“养颜效果堪比燕窝”这一验证。

为什么会有这种差别呢?俗话讲,一分钱一分货,其实没有谁是傻的,如果吃燕窝不如吃银耳,燕窝也不可能稳坐高端滋补品的宝座,这个只要想想很容易就能明白,也许你说我在王婆卖瓜自卖自夸,那么我们拿燕窝和银耳的来比一比,是骡子是马,拉出来遛遛就知晓对吧~

【1】首先,仅仅拿蛋白质和氨基酸的含量来说,燕窝的蛋白质和氨基酸的含量都比银耳的要高许多。每100克银耳的氨基酸总和含量为2.22克,每100克燕窝的氨基酸总和含量为18.54克,是银耳的8.3倍!

【2】其次,银耳汤炖后黏糊糊的物质也并不是所谓的胶原蛋白,而是一种叫“银耳多糖”的可溶性膳食纤维,在干燥的冬季,它对于润燥、补充水分和膳食纤维是有帮助的,但要说它“营养、养颜效果都堪比燕窝”,这对于银耳来说,就真的实在有点重了。

【3】在银耳所含的营养对比上,燕窝绝对躺赢,再到燕窝富含的唾液酸,这是银耳无法相比的!

唾液酸是广泛存在于植物以外的生物体中,主要食物来源是母乳,母乳是唾液酸含量最高的一种天然食物,而唾液酸含量仅次于母乳的就是燕窝!就像为什么要推荐孩子吃母乳而不是奶粉代替呢?肯定是母乳的优势是奶粉没法替代的。这也是燕窝最有价值的地方之一。

近年来研究发现,唾液酸及其衍生物在各种生命活动中起着重要的作用,与许多疾病治疗密切。这才是燕窝真正的价值所在,而唾液酸可是增强免疫力、智力发育的“脑黄金”、延缓衰老的一把好手,谁吃谁知道!

除此之外,燕窝丰富的氨基酸,多种矿物质、水溶性蛋白等这些营养成分也能帮助修复肌肤受损细胞,促进新陈代谢,使肌肤红润光滑又白嫩,这个银耳可没真没法再比了。

所以,燕窝VS银耳,完胜!

如此这么一分析,你还有什么理由选择银耳而不选择燕窝呢?

好啦,今天的分享就到这里!

最后温馨提示一下,吃燕窝或者即将吃燕窝的窝友们,如果大家选择买干燕窝的话,建议首选印尼燕窝或者马来西亚燕窝,最好是溯源码燕窝。如果觉得干燕窝自己炖比较麻烦的话,也可以选择有实力的公司的即食燕窝或者鲜炖燕窝

那今天的分享就到这里了,咱们下期再见。

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