燕窝是否吃得越多越好

摘要

如今,随着生活水平的改善,旧时王谢堂前燕,早已飞入寻常百姓家。但还是很多人觉得吃燕窝就是吃她的稀有,价格贵,但是吃燕窝确实是有它的好处的,不然怎么会这么多人都在

如今,随着生活水平的改善,旧时王谢堂前燕,早已飞入寻常百姓家。但还是很多人觉得吃燕窝就是吃她的稀有,价格贵,但是吃燕窝确实是有它的好处的,不然怎么会这么多人都在尝试呢?那么燕窝是否吃得越多越好呢?

《本草纲目拾遗》记载:治翻胃久吐方服入乳,多吃燕窝。

《本草求真》:燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也,是以虚劳药石难进,用此往往获效,义由于此。然使火势急迫,则又当用至阴重剂,以为拯救,不可持其轻淡,以为扶衰救命之本,而致委自失耳。

可见,燕窝的营养物质十分丰富,不仅可以帮助延缓衰老,又能提高人体免疫力,更重要的是,它既不上火也不寒凉,而且几乎不含脂肪,不会对身体造成负担,就算是对体虚体弱、孕产妇、产后术后等人士也不会过于刺激。但需要你坚持吃效果才能看得见!!!

这时候网上的朋友就说了:燕窝不是有激素?每天食用会不会对身体有害?答案是,燕窝中的确含有一些激素,但是每54克燕窝中所含的激素(孕酮)含量,远不如一个鸡蛋多!

小编想说的是,我们日常生活中常吃的很多食品如鸡蛋、牛奶、大豆、谷类、小麦、核桃、鸡肉等也含有激素,都是不可否认的,但适当的激素也是咱们人体健康中所须的元素哟!

那燕窝这么好,所以装逼就要装到底,每天多吃一些罗!!!反正吃了也有益!

温馨提示:

燕窝是好,可还是要注意每次的食用量不宜过多,每次吃燕窝3-5克就够成年人了。应该少量多次,合理进补。

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