吃完海鲜能吃燕窝吗

摘要

现在很多人都有吃燕窝的习惯，可以日常饮食中难免会接触虾、蟹等海鲜，于是很多人都有疑问：吃完海鲜能吃燕窝吗？

现在很多人都有吃燕窝的习惯，可以日常饮食中难免会接触虾、蟹等海鲜，于是很多人都有疑问：吃完海鲜能吃燕窝吗？

吃完海鲜能吃燕窝吗

燕窝性味甘平，根据历代医书古籍中的记载，燕窝都温和滋润的，另外现代科学也确认，到迄今为止，沒有发觉与燕窝功效相克的食物，所以吃完海鲜是可以吃燕窝的。燕窝在原产地被列为滋养保健的营养食品，一般在酒楼宴客最后的甜品就是燕窝，一般餐宴的各类佳肴自然少不了鸡猪牛鸭蟹虾鱼，还有酒，所以它们之间皆无禁忌。

虽然吃完螃蟹、虾可以吃燕窝，但是不建议海鲜和燕窝一起食用，尤其是做法较为浓油赤酱的时候，因为燕窝的搭配讲究“以清配清、以柔配柔”，放在一起吃，食物太杂燕窝的营养就不好被身体吸收，而且燕窝最好是空腹食用，所以想要吸收最好要分开吃，当然一起吃也不会对身体有影响。

吃燕窝的注意事项

1、第一次吃燕窝少次：燕窝中的蛋白质含量很高，而且会有燕子绒毛的残留，虽然不多，所以对蛋白质过敏或过敏体质的人慎用，可以第一次少吃一点点燕窝，如果没有反应，在一点点增加燕窝的食用量。

2、最好早或晚空腹食用，可以更好的将燕窝中的营养吸收。

3、炖煮燕窝的时候不论搭配什么，最好清炖燕窝，等燕窝成熟或者快成熟在加入辅料，避免破坏燕窝的营养。

4、燕窝的搭配上和试用期间，尽量少吃油腻辛辣的食物。

吃完海鲜之后可以吃燕窝，但是最好不要这么吃，这样对燕窝中营养的利用率极低，浪费燕窝，可以的等为例的食物消化之后在食用燕窝。

(点击微信号一键复制并打开微信)

我们舍得时光，舍得成本，只为您能享受到最纯的燕窝

每一盏燕窝都经过国家安检部门、检疫部门检测，保证您吃到的每一盏燕窝都安全。