燕窝可以滋补身体，美容养颜，深受养生爱美人士的喜爱，但是如果感冒，这期间还能吃燕窝吗？今天就来说说感冒吃燕窝影响效果吗？
感冒吃燕窝影响效果吗
感冒期间不建议吃燕窝，不利于燕窝的营养吸收，甚至感冒吃燕窝会加重病情的，因为燕窝是属于温性的滋补品，里面含有大量水溶性蛋白质，在感冒期间应用会加重胃肠道的负担不利于病情恢复。
感冒是由于受到感冒病毒或者细菌的影响，发生上呼吸道感染，体内的消化能力也是会降低的，消化酶的分泌也会相对的减少，很容易发生消化不良的现象，燕窝的营养成分虽然非常丰富，但是并不适合感冒期间进行服用。燕窝里面氨基酸的含量是特别高的，特别容易加重胃肠道的负担，导致消化不良的症状出现，感冒期间最好不要吃燕窝。
感冒期间滋补性比较强的药物或者食物都是不建议吃的，建议吃的简单、清淡、容易消化，建议吃大米粥、小米粥以及新鲜的水果和蔬菜，可以补充水分、碳水化合物和维生素，帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌，燕窝的滋补性过于强大感冒期间不要吃。
感冒期间消化功能减弱，不适合吃燕窝
吃燕窝的禁忌有哪些
1.吃燕窝时忌辛辣刺激性食物和油腻的食物，以免引起消化不良等。
2.由于茶叶里面的茶酸会破坏燕窝的营养，因此吃燕窝时不宜喝茶水。
3.感冒时不宜吃燕窝，由于在感冒生病期间，机体的免疫力会下降，随之各个器官功能也会下降，因此食用燕窝会导致消化不良。
4.避免过量食用燕窝，以免营养过甚导致消化良的情况。
5.对于蛋白质过敏的人不宜吃燕窝，由于燕窝里面含有丰富的蛋白质。
6.癌症晚期的患者是不可以吃燕窝的，由于燕窝中含有活性多肽类化合物，会加速癌细胞的繁殖。
7.儿童不宜吃燕窝，由于身体各个器官发育不完善，吃燕窝会引起消化不了。
8.在服药期间不宜食用燕窝，以免影响药物效果。
9.吃燕窝时避免吸烟或者二手烟，会影响燕窝的营养价值。
10.体质较虚弱的人不宜食用，以免引起消化不良。
感冒期间不能吃燕窝，有可能会加重病情，也浪费了燕窝的营养，可以等感冒痊愈后，再继续吃燕窝，清炖燕窝、雪梨燕窝都是很适合的。
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