我们都知道燕窝的性质温和，所以男女老少都是可以食用的，但是我们在一些燕窝的食用注意中却发现，燕窝适合大部分人群的食用，但是感冒人群却不适合食用，那么为什么感冒的人群不适合吃燕窝呢?今天就来给大家进行一个解答。
为什么感冒不能吃燕窝
其实普通的感冒是可以吃燕窝的，不能吃燕窝的是伴随有发烧的感冒。
因为燕窝富含水溶性蛋白质，占比达49.9%，水溶性蛋白质比普通的蛋白质更易被人体吸收。而人体在发烧过程中，需要补充适量的蛋白质来维持身体各项技能的正常运转。
所以有人就会认为在感冒发烧时多吃燕窝，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。
发烧的病人吃燕窝，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。
燕窝所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃。这是因为燕窝含有大量水溶性蛋白质，水溶性是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。食用燕窝后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。
如果并没有发烧的感冒，反而是建议吃点燕窝，让身体更好的恢复。特别是病毒性感冒，燕窝能起到很好的辅助治疗作用。医学专家曾表示燕窝是温补，除了对蛋白质过敏人群不适宜食用以外，其他人群都可以食用。
看了上文之后，大家应该对感冒不能吃燕窝的这种说法有了了解吧，其实只要掌握好燕窝的正确食用方法，并且根据自己身体的实际情况进行食用，对于调养身体是十分有益的。
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