冰糖燕窝吃腻了，不如换换口味，枸杞桂花燕窝的做法简单，美味营养，不仅具有桂花特殊的芳香，还具有很好的滋补保健效果哦！
枸杞桂花燕窝怎么做
食材：干燕窝一盏，优质干桂花1g、枸杞3颗、冰糖、纯净水或冷开水适量。
做法步骤：
1、用纯净水将干燕窝泡发，泡发2小时左右至燕丝松散透明，清理出其中的绒毛和杂质。
2、将已发好的燕窝，顺着自然纹理，将燕窝撕剥为均匀丝状放入炖盅，过程要小心不要将燕丝扯断。
3、取1g的干桂花，首先用开水浸泡10秒左右，水倒掉再次加入50ml开水浸泡，当开水的颜色开始变淡黄色并闻到桂花香味时即可，待用。
4、往已盛放好燕窝的炖盅内胆，倒入浸泡好的桂花水和桂花花瓣(以盖过燕窝表面为宜)。
5、盖上电炖盅的内外盅盖，炖煮30分钟，根据个人喜好放入枸杞和适量冰糖继续炖煮3分钟盛出，待温后即可食用。
枸杞桂花燕窝的做法
枸杞桂花燕窝的功效
枸杞桂花燕窝不仅好吃，还有很好的保健功效呢！但可能很多人都不太了解桂花枸杞燕窝的功效，所以下面我们就简单的说说吃枸杞桂花燕窝的好处。
枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。桂花味辛，性温，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的作用。此外，桂花还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲之功效。而燕窝的性质平和，能够生津润燥，补肾填精，调理虚劳，美容养颜。
因此将桂花、枸杞和燕窝炖煮在一起能够有效的帮助我们润肺清肺，去火生津，而且还能有效的帮助我们舒缓紧张的情绪，起到一定安神的功效。此外，枸杞桂花燕窝还能在一定程度上改善脾胃问题，改善肌肤问题。
总的来说，桂花枸杞燕窝作为一种复合型的燕窝，不仅口感清甜可口，而且富含丰富的营养物质，对于身体也有很好的滋补功效，可以说是非常适合我们在日常生活中食用的。
炖燕窝要炖多久？用多少温度炖最好？
Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
买燕窝送什么东西吗？
炖煮燕窝需要哪些注意事项?
为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
我们舍得时光，舍得成本，只为您能享受到最纯的燕窝
每一盏燕窝都经过国家安检部门、检疫部门检测，保证您吃到的每一盏燕窝都安全。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
