怀孕后有妊娠反应能吃燕窝吗？

摘要

燕窝有养阴、润肺、益气、补中、养颜等功效，其燕窝中的燕窝酸对婴儿早期生长有重要的功效，也致使燕窝受很多准妈妈们喜爱，但每个人的体质有所不同，当怀孕后，有妊娠反应的情况下，孕

燕窝有养阴、润肺、益气、补中、养颜等功效，其燕窝中的燕窝酸对婴儿早期生长有重要的功效，也致使燕窝受很多准妈妈们喜爱，但每个人的体质有所不同，当怀孕后，有妊娠反应的情况下，孕妇能不能吃燕窝呢？

妊娠早期（妊娠头3个月称妊娠早期）会有妊娠反应，会感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食异常、挑食、喜酸味和厌油腻的状况。然而此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成行”的时期。此时的营养补充是非常关键的。可以进补燕窝，由于食量较少，一般不会呕吐。但如个别严重的建议妊娠反应期过后再吃燕窝。

妊娠反应期食用燕窝需要注意的：

食用燕窝期间不要吃辛辣和油腻的食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝5克，每天或者隔天一次食用。

孕妇在怀孕前2-3个月开始食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、白皙、更漂亮，也不容易生病哦~

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