燕窝吃太多了会怎么样?

摘要

如果不是孕妇,一般建议隔天吃一次,一次3-5g左右。但有的朋友吃的较多,很担心会不会有副作用?其实不必要担心,吃太多的燕窝是不会有副作用的,只是人体的吸收有限,多量人体无法

如果不是孕妇,一般建议隔天吃一次,一次3-5g左右。但有的朋友吃的较多,很担心会不会有副作用?其实不必要担心,吃太多的燕窝是不会有副作用的,只是人体的吸收有限,多量人体无法全部吸收,因为人体每次吸收3~5克的干燕窝,少食多餐比较容易吸收。

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