吃燕窝时不能同食的有哪些?

摘要

燕窝营养价值不错,但是在食用过程中也有不少的注意事项,那么不能与燕窝同食的食品有哪些呢?大家一起来看看吧一、破坏燕窝营养的食物含蛋白酶的食物,

燕窝营养价值不错,但是在食用过程中也有不少的注意事项,那么不能与燕窝同食的食品有哪些呢?大家一起来看看吧


一、破坏燕窝营养的食物

含蛋白酶的食物,比如木瓜。酸的食物:比如柠檬、梅子、山楂等等,酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。
油腻、辛辣的食物:有人喜欢用鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等来炖燕窝,最好在炖前先把汤上的浮油撇干净。
《随园食单》中曾经说过这么一句话:“此物至清,不可以油腻杂之;此物至文,不可以武物串之”鲫鱼汤炖燕窝虽然下奶,但是切记炖煮要“以柔配柔,以清配清”,不可放太多油哈~

二、破肺气的食物

燕窝润肺,古代医生讲燕窝养肺的原理的时候说:“(燕窝)入肺生气,入肾滋水,入胃补中”,燕窝补肺气的效果很好,因此对于治疗虚劳咳嗽非常有效果,同时,肺主皮毛,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液布散全身,女孩子肺气不足的话,皮肤就会很差,进补燕窝有利于补足肺气,养护皮肤。
荸荠:又称马蹄,马蹄可以清热生津,对肺热引起的咳嗽有很好的缓解作用,同时还可以滋养胃阴,但是马蹄消积食破气,不适合肺气本来就不足的人;
薄荷:夏天来一碗带着淡淡薄荷香气的燕窝是一件很惬意的事情,有一定的清凉去火作用,可以帮助去肺火,但是如果有肺虚导致的咳嗽哮喘,薄荷燕窝是不可以多吃的,薄荷吃多了很容易损肺伤心,身体不好的女孩忌常吃哈~
金桔:金桔理气的效果非常好,容易消化不良的妹子们可以吃一点金桔帮助消化理气,脾胃虚弱的美女们就不要了,金桔也不适合喝燕窝同炖,偶尔吃吃还好,但两者放在一起炖是会对燕窝补肺气的效果有影响的。

三、破血散瘀的食物

燕窝有一定的养阴调经的作用,月经不调的女性吃燕窝可以帮助调养身体,但是例假不能同破血散瘀的食物一同吃。简单点说,就是可以帮助淤血排除体外的食物,总之月经不调的原因很多,需先查清楚原因,再对症保健比较有效哦。

特别提醒:燕窝一般早晚空腹吃,平时喜欢喝茶,咖啡的姐妹尽量将两者间隔1一个小时左右。

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