什么时间吃燕窝好？燕窝多久吃一次比较好？从多的角度为您分析和吃燕窝的时间有关的哪些事儿，帮助您在最佳的时间以最合适的频率食用燕窝。
什么时间吃燕窝好
很对多人认为吃燕窝的最佳时间是在空腹或者是刚刚起床的时候。人体全身处于最松懈的状况，燕窝的养分尽能被吸收，或是饭前、饭后两个小时亦是吃燕窝较好的时分。
什么时间吃燕窝最好：早上7点至9点吃燕窝最好。
但是在查阅了众多医书古籍后我们我们发现早上7点至9点，足阳明经为最旺，是一天中食物最容易消化的时间，故在早上7点至9点吃燕窝最好。
孕妇吃燕窝的最佳时间
孕妇吃燕窝的最佳时间不仅仅包括孕妇每天在什么时间段吃燕窝最好，也包括孕妇在孕期的那个阶段吃燕窝最好。
根据科学实验以及对人体胚胎学的研究表明，孕妇在孕早期和孕晚期（即怀孕的1-3月和7-10月）这两个时间段吃燕窝最好。
燕窝多久吃一次比较好
虽然燕窝性平，天天吃并不会有什么太大的危害，但燕窝购买价格较高，天天吃不仅会产生厌恶感，其身体还会疲于吸收其中的营养，导致浪费，最好是隔天吃一次燕窝，每周吃2—3次，这样身体更容易吸收燕窝的营养成分，其吸收率可达95%以上，同时还不至于吃腻反感燕窝。
通过上文编的介绍，相信大家对燕窝什么时间吃好也有了一定的了解。吃燕窝的最佳时间是在每天早上的七点至九点。此外，燕窝的功效与作用也是非常好的，但是价格也是有些高的，所以在食用的时候一定要注意不能浪费哦。
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燕窝百科
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