燕窝的功效有很多，所以现在很多人都开始食用燕窝，既然燕窝功效这么好，那么天天吃燕窝好吗？天天吃燕窝有什么好处呢？
天天吃燕窝好吗
燕窝需要长期坚持食用才有达到想要的效果，但是天天吃燕窝好吗？答案是肯定的。燕窝的营养成分很高，天天吃燕窝是可以，但是燕窝每日的用量要控制，如果吃太多的话，营养会得不到全面吸收，这样就有点浪费了。
燕窝可以天天吃，但是每日的用量要控制。
天天吃燕窝的好处
天天吃燕窝好吗的问题我们已经解决了，那么天天吃燕窝的好处是什么呢？
1、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
2、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
3、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
4、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
5、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
8、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。燕
9、窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。
现在你是不是对天天吃燕窝可以吗这个问题有了自己的看法呢？燕窝可以说是滋补佳品，无论男女老少都可以受益，但是吃燕窝宁缺毋滥，只有真燕窝才有营养价值，假燕窝带给我们的只有危害。添加微信SMY0990，教你辨别燕窝真假。
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