玫瑰花可以炖燕窝吗

摘要

玫瑰花和燕窝具有较强的美容功效，深受女性朋友喜欢，那么玫瑰花可以炖燕窝吗？玫瑰花炖燕窝怎么做？玫瑰花炖燕窝有什么好处？

玫瑰花和燕窝具有较强的美容功效，深受女性朋友喜欢，那么玫瑰花可以炖燕窝吗？玫瑰花炖燕窝怎么做？玫瑰花炖燕窝有什么好处？

玫瑰花可以炖燕窝吗

玫瑰花味甘微苦、性温、还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等营养物质，有清热解毒、促进代谢、和肝养胃、平衡激素的好处。

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，有提高免疫力、美容养颜的好处。

玫瑰花和燕窝的营养成分不相冲突，所以，玫瑰花可以炖燕窝。

玫瑰花可以炖燕窝

玫瑰花炖燕窝怎么做

将燕窝用水泡1小时，泡至燕丝松散，挑去细毛和杂质。燕窝和玫瑰花一起放在炖盅内，隔水文火炖煮30-45分钟。起锅时加入冰糖，搅融化即可。

玫瑰花炖燕窝有什么好处

1、美容养颜

玫瑰花炖燕窝可养颜美容，使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花炖燕窝具有行气活血、调和脏腑的功效，经常食用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

2、缓解抑郁

玫瑰花炖燕窝能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，食用玫瑰花炖燕窝可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以食用玫瑰花炖燕窝，安抚、稳定情绪。

3、促进血液循环

玫瑰花炖燕窝能够促进血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

玫瑰花可以炖燕窝吗？答案是可以的，玫瑰花不仅可以炖燕窝，还有美容养颜、缓解抑郁、促进血液循环的好处，非常适合女性朋友食用。

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