鸭蛋和燕窝对女性朋友来说是不可多得的美容滋补品，那么鸭蛋和燕窝能一起炖吗？燕窝炖鸭蛋的做法是什么？燕窝炖鸭蛋有什么好处？
燕窝炖鸭蛋的做法
燕窝炖鸭蛋能滋养肌肤
食材：燕窝、鸭蛋、牛奶、冰糖。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、燕窝放入炖盅隔水文火炖煮30分钟。
3、鸭蛋加糖打散，加入牛奶，搅拌均匀。
4、牛奶和蛋液隔水蒸五分钟后，待炖蛋上层凝结，将燕窝放置在炖蛋表面。
5、再继续炖3分钟即可。
燕窝炖鸭蛋有什么好处
1、补充营养
燕窝炖鸭蛋是一种营养价值很高的食材，能补充蛋白质和维生素以及多种矿物质，氨基酸也是燕窝炖鸭蛋中最重要的在，可以把它含有的营养成分快速吸收和利用，能起到不错的滋补功效，可以有效提高人体的抗病能力。
燕窝炖鸭蛋能补充丰富的营养
2、促进食欲
燕窝炖鸭蛋能促进食欲，能刺激消化器官，加快对食物的消化和吸收，中和胃酸还能降低血压，另外燕窝炖鸭蛋中还有含有钙、磷和铁等多种微量元素，平进食用可以促进骨骼发育，也能预防和治疗人类的贫血。
燕窝炖鸭蛋有促进食欲的好处
3、滋养肌肤
燕窝炖鸭蛋有滋养肌肤的功效，对于女性来说是不可多得的营养美容食品。
燕窝炖鸭蛋的做法你学会了吗？经常食用燕窝炖鸭蛋能更好的滋养肌肤，使肌肤更加细腻光滑，还能增强抵抗力，但是大家在食用燕窝炖鸭蛋时要控制燕窝的用量，知道燕窝每天吃多少合适。
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
买燕窝送什么东西吗？
为什么你炖煮好的燕窝是硬的而我做出来的燕窝可以拉丝?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
我们舍得时光，舍得成本，只为您能享受到最纯的燕窝
每一盏燕窝都经过国家安检部门、检疫部门检测，保证您吃到的每一盏燕窝都安全。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
