懒人版炖燕窝，在家也能做小仙炖哦

摘要

1.前一天晚上睡觉前，在杯子里泡上1盏燕窝（一般一盏燕窝我喝两次）；2.起床后将燕窝清洗干净，并撕成条状；3.在杯子里放入半杯矿泉水（其实在这一步就可以在杯子上

最近小仙炖在我朋友圈里特别火，好多朋友都喝，但是我看了成分后，发现真的不如自己在家做的真材实料，所以大家可以看一下这个方法，很节省时间哦。

用料  

燕窝	1盏
矿泉水	一杯瓶
枸杞	若干粒

懒人版炖燕窝，在家也能做小仙炖哦的做法  

前一天晚上睡觉前，在杯子里泡上1盏燕窝（一般一盏燕窝我喝两次）

起床后将燕窝清洗干净，并撕成条状

在杯子里放入半杯矿泉水（其实在这一步就可以在杯子上附上保鲜膜，放入蒸锅中蒸了，但我喜欢隔水煮出来的感觉）

将燕窝倒入炖盅里，加入几颗枸杞

锅里放入半锅冷水，放入炖盅

二十五分钟后就出炉了，我喜欢喝起来带点丝丝的效果，如果喜欢更水状的可以再炖几分钟

晾凉后倒入分装瓶中，放入冰箱可以冷藏一周的时间，不过我一般第二天就喝完了，至于剩下的部分当然是倒入杯子喝点了。

小贴士

1:我不太喜欢甜，所以就没放冰糖，喜欢甜口的可以放些冰糖，或者红枣什么的。
2:很多人说燕窝吃了没用什么的，我觉得这个因人而异吧，我从今年年后一直吃，我整个的睡眠状态真的改善了很多，皮肤也变好了，对我来说还是比较有效果的。

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