椰汁红枣炖燕窝的做法

摘要

椰汁、红枣、燕窝对身体都有较好的滋补养颜作用，那么椰汁红枣炖燕窝的做法是什么？椰汁红枣炖燕窝有什么功效？

椰汁、红枣、燕窝对身体都有较好的滋补养颜作用，那么椰汁红枣炖燕窝的做法是什么？椰汁红枣炖燕窝有什么功效？

椰汁红枣炖燕窝的做法

食材：燕窝、椰汁半罐、红枣适量、冰糖适量。

做法：

1、燕窝用水浸泡1小时，泡发好挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、红枣洗净去核、炖盅放和燕窝1：1的纯净水、放冰糖和红枣炖到水开。

3、放入燕窝隔水文火炖30-45分钟，加入椰汁搅拌。

椰汁红枣炖燕窝有什么功效

1、养颜美容

燕窝含有丰富的蛋白质和胶质成分，可以坚持吃椰汁红枣炖燕窝，可以让皮肤吸收营养，从而达到美丽和美丽的作用，使肌肤变得光滑，光泽。

2、滋补和促进人体复原再生

燕窝组成含有表皮生长因子和水分提取物等营养成分可以有效地刺激细胞分裂和组织再生和重建，所以燕窝最大的作用是对人体进行滋养和恢复。经常食用椰汁红枣炖燕窝可以滋补和促进人体复原再生。

3、补血益气

燕窝能益气补中，调理补血，而红枣、枸杞可补气养血、促进睡眠。经常食用椰汁红枣炖燕窝可以补血益气。

经常食用椰汁红枣炖燕窝可以使肌肤变得光滑、光泽、补血益气、滋补和促进人体复原再生。椰汁红枣炖燕窝有较强的滋补美容功效，调理内分泌，促进身体代谢。

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