孕期养分对妈妈和宝宝都非常重要 燕窝中的唾液酸对胎儿大脑、皮肤的发育非常好，对孕妈皮肤及产后康复都很有帮助。
| 干燕窝 | 6克 |
| 纯净水或矿泉水 | 1升 |
| 冰糖 | 22克 |
| 芒果 | 一个 |
| 印尼进口椰浆 | 50毫升 |
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1.先将干燕窝放入纯净水或矿泉水发泡4-5小时。 |
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2.然后撕条备用。 |
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3.将燕窝丝放入炖盅 参加纯净水 高出燕窝丝一指高 盖上盖子炖20-30分钟。喜爱口味软糯一些的可以久炖一瞬间 喜爱爽脆口感的 炖25分左右就好。 |
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4.在燕窝炖到20分钟时参加事前准备好的冰糖 继续炖煮，5-10分钟后将炖好的燕窝盛出，芒果切花刀。 |
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5.将芒果丁和椰浆参加炖好的燕窝里，甘旨又养分的芒果椰浆燕窝就做好了。 |
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