对于父母来说,孩子的健康是最能牵动家长心弦的问题,当孩子的身体出现不适反应时,作为父母虽然心急,但最关键的是要找到方法解决问题。咳嗽是很多儿童都会发生的情况,那么儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖?
在知道儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖之前,先来了解一下儿童咳嗽怎么办。
儿童咳嗽怎么办
燕窝的营养价值很高,儿童吃燕窝的好处也很多,但想要知道儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖之前,知道儿童咳嗽怎么办也很重要。
1、注意清淡饮食
当儿童咳嗽时,应吃些清淡的食物,也可以适当吃些新鲜的果蔬和少许瘦肉及蛋类,主要避免食用油腻、鱼腥类食品,更不能食用酸味食品,有碍化痰。
2、蒸汽疗法或增加湿度
儿童咳嗽严重时,可以抱着儿童在充满蒸汽的浴室里坐5分钟,潮湿的空气有助于帮助儿童清除肺部的黏液,平息咳嗽。
儿童咳嗽时也要注意保持室内湿度,有助于缓解咳嗽的症状。
3、合理饮水
儿童咳嗽应该多饮水,而不是等口渴之后才喝。儿童多喝水可以在一定范围内使痰液变得稀薄,使其易被咳出,而且喝水有助于加快排出机体代谢的废物,缓解对呼吸道的不良影响。
发生儿童咳嗽的情况时,就医查清儿童咳嗽的病因是最首要的事情,那么儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖?
儿童咳嗽需查清病因,注意合理饮水及清淡饮食。
儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖
燕窝的营养成分丰富,也是滋补润肺的佳品,儿童咳嗽吃燕窝可以有效缓解不适症状,但对于儿童来说,口味丰富更易于使用,那么儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖?
儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖有以下几种做法:
儿童咳嗽吃罗汉果炖燕窝能缓解不适
1、罗汉果炖燕窝
步骤:
1.提前将燕窝泡发,泡好后挑出燕毛和杂质。
2.将罗汉果洗净,剥成片,放入锅中煮3分钟左右。
3.将燕窝洗净放入炖盅内,隔水文火炖煮30分钟。
4.将煮好的罗汉果放入盛有燕窝的炖煮内,搅拌即可。
功效:儿童咳嗽吃燕窝炖罗汉果,可以有效缓解咳嗽的症状。
川贝炖燕窝适合儿童吃,能化痰止咳。
2、川贝炖燕窝
步骤:
1.用冷水将燕窝浸泡约1小半时,待燕窝膨胀后,挑去燕毛并沥干水分。
2.将川贝母洗干净,放入锅中,煮好备用。
3.将燕窝放入炖煮内,隔水文火炖20分钟。
4.将煮好的川贝母放入炖盅内,一同炖煮10分钟左右即可。
功效:儿童咳嗽吃燕窝炖川贝,起到润肺清肺的作用。
以上是儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖的两种燕窝的吃法,但燕窝美食众多,儿童咳嗽吃燕窝应该怎么炖还有很多种做法,都能缓解儿童咳嗽的症状。
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