燕窝具有较高的营养价值，有较强的滋补、美容功效，适合大多数人食用，其中很多女性朋友受宫寒等问题困扰，那么燕窝和什么炖可以暖宫？暖宫可以吃什么燕窝？
燕窝和什么炖可以暖宫
一、阿胶燕窝
燕窝和阿胶炖可以暖宫
材料：阿胶、燕窝、冰糖。
做法:
1、燕窝用水浸泡1小时，挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、阿胶打粉或者敲碎取10克的量。
3、将燕窝、阿胶放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
4、可加入适量冰糖。
二、枸杞燕窝
材料：燕窝、枸杞、冰糖。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、按照燕窝的纹理将燕窝撕成条，用水洗净。
3、燕窝洗净后和枸杞一起放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。
4、临起锅前5分钟加入冰糖。
三、红枣燕窝
燕窝和红枣炖可以暖宫
材料：燕窝、红枣、蜂蜜。
做法：
1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、顺着燕丝纹理撕开燕窝，清洗后将水倒掉。
3、红枣去核，和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。
4、待燕窝凉后加入适量蜂蜜。
四、黑糖燕窝
材料：燕窝、黑糖。
做法：
1、将燕窝用水浸泡1小时，待燕窝轻软膨胀后倒掉水，用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。
2、燕窝撕开成条状，用手撕开，用指头碾细燕角位置，用清水将燕窝冲洗干净。
3、将处理好的燕窝和黑糖倒入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
五、红豆燕窝
燕窝和红豆炖可以暖宫
食材：红豆、燕窝。
做法：
1、燕窝浸泡1个小时，同时先煮红豆。
2、燕窝泡发后，用镊子去掉燕窝中的细毛，撕成条状。
3、燕窝隔水文火炖煮30-45分钟。
4、加入煮好的红豆一起再炖10分钟。
燕窝和什么炖可以暖宫？燕窝和阿胶、枸杞、红枣、黑糖、红豆一起炖有暖宫的好处，还可以滋润肌肤，使肌肤更加细腻、光滑、有弹性。
燕窝什么时候吃吸收最好?
Q弹软糯的燕窝该怎么炖煮呢?
为什么你炖出来的燕窝这么碎而且很容易化水?
炖煮燕窝什么时候放冰糖口感最好?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
炖燕窝先放红枣还是后放红枣好呀?
加我微信,手把手教你炖煮燕窝，还有更多花式燕窝做法食谱赠送
(点击微信号一键复制并打开微信)
我们舍得时光，舍得成本，只为您能享受到最纯的燕窝
每一盏燕窝都经过国家安检部门、检疫部门检测，保证您吃到的每一盏燕窝都安全。
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
