一个男人在外面要有事业,要能挣足够的钱来供给家庭运转,大部分男人的累除了来自体力上的还有精神
上的,因为男人在单位、在家中都要做顶梁柱,男人除了要顾及自己的小家以外,还要顾及国家集体,所以男人们要承受来自各个方面的精神压力。
男人在成就事业的同时,更需要保持良好的身体状态,只有拥有健康的身体,才有能力创造幸福生活,才能更快乐地享受工作和生活的乐趣。因此,男人在工作闲暇之余,可以定期进食燕窝给自己的身体来点滋补。那男人吃燕窝有什么好处呢?
一:壮腰健肾
中医认为腰肾属水,乃男人先天之本。《本草求真》记载:“燕窝,入肺生气,入胃补中,入肾滋水”。燕窝可生精益血、滋阴补肾,对治疗腰骨及四肢关节酸痛、风湿性关节炎、手足麻痹非常有效。
此外,燕窝中的胶原蛋白成分还能够使男士的指甲变得更强韧,头发长得更浓密,关节也比以往更灵活。
二:缓解疲劳
生活节奏的日益加快,令人喘不过气的工作压力,又怎能是一个“累”字了得?作为社会生产力的主力军,男人更是累上加累。
而燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素等。其中蛋白质和钙、铁等微量元素可促进人体的血液循环,使人体能保持良好的精神,缓解疲劳。如果能坚持长期食用燕窝,不仅能缓解疲劳,使人精神饱满、精力充沛,还可增强体能,增加身体抵抗力。
三:润肺益胃
大部分男人都会吸烟。但吸烟伤肺又伤胃,严重威胁健康。而燕窝味甘性平,大养肺阴,并能促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。
书有云:常食燕窝可滋阴润燥、补肺养阴,治疗肺虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热等症;且虚补养胃、治胃寒性,治疗胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声等症。
四:皮肤美容
男性的肤质相对与女性来说,偏油性且酸度比女性高,分泌的皮脂和汗液也就比女性多。因此,保持皮肤的水分及干爽就显得尤为重要了。燕窝中的大量蛋白质成份,有助于补充水分及提升男士皮肤的储水能力,同时控制过剩的油脂,令皮肤保持干爽。
五:强心降压
抽烟、饮酒、熬夜使男人更易患上心脑血管疾病。在发达国家,心脑血管疾病被称为“男性疾病”,80%的心血管病发生在男性身上。有实验证明,燕窝具有降低胆固醇、强心、降压(尤其是降低舒张压)作用,对高血压、脑血管闭塞的心绞痛、心衰、胸闷、气促有良好的防治作用。
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