椰汁鸡蛋炖燕窝的做法

摘要

食材:燕窝1盏、椰汁、冰糖少许、鸡蛋1个。做法:1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。2、把鸡蛋打散加到牛奶里。3、将燕窝、鸡蛋、椰汁倒入

食材:燕窝1盏、椰汁、冰糖少许、鸡蛋1个。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、把鸡蛋打散加到牛奶里。

3、将燕窝、鸡蛋、椰汁倒入炖盅隔水文火炖煮30分钟,快好时加入适量冰糖。

椰汁鸡蛋炖燕窝有什么好处

1、驻颜美容

椰汁鸡蛋炖燕窝含蛋白质、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常食用椰汁鸡蛋炖燕窝,能补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用,能补充机体营养、美容、防治皮肤病。

2、滋补身体

椰汁鸡蛋炖燕窝是一种滋补功效特别明显的饮品,它能为人体补充能量也能缓解体虚,平时人们出现四肢乏力和食欲不振以及体虚气短等不良症状时,只要及时喝些椰汁鸡蛋炖燕窝就能症状很快好转。

3、滋阴润肺

椰汁鸡蛋炖燕窝能滋阴润肺也能止咳化痰,平时人们饮用以后,能消除肺部和气管中的炎症,也能缓解肺燥,而且能稀释痰液,加快痰液排出体外,能让人们咳嗽痰多,以及气喘的不良症状很快减轻。

椰汁鸡蛋炖燕窝的做法你学会了吗?经常食用椰汁鸡蛋炖燕窝有滋补身体、驻颜美容的好处,所以,建议,食用椰汁鸡蛋炖燕窝时要注意燕窝每天吃多少合适。

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