一斤燕窝能吃多久?这笔账你一定要看!竟然...

摘要

不少人一听到燕窝,第一反应就是:“太贵,我吃不起。”今天小编就“燕窝价格”这一块,为大家分析:燕窝到底有多划算!女人买护肤品+化妆品月开销女人每日必备的肌肤外

不少人一听到燕窝,第一反应就是:“太贵,我吃不起。”今天小编就“燕窝价格”这一块,为大家分析:燕窝到底有多划算!

女人买护肤品+化妆品月开销

女人每日必备的肌肤外在保养包括护肤类和彩妆类。护肤类包括洗面奶、爽肤水、润肤霜、精华液、眼霜、面膜等等,一套护肤类产品价格大概在3800元左右;彩妆类包括粉底液、遮瑕膏、粉饼、睫毛膏、眼线笔、口感等等,一整套彩妆产品价格大概在3000元左右。

男人吸烟一个月的开销

烟瘾比较重的男人每天需要一包烟,一包烟的平均花销是30元左右,一个月抽烟的开销就是900元左右。

我们再来看看吃燕窝一个月的开销是多少,一斤可以吃多久:

如果每次吃3-4克,隔天一次,一周大概是9-12克,一个月就是36-48克,每个月的开销大概在900到1200元左右。

一斤燕窝有500克,每周吃三次,500克燕窝可以吃42-55周!一年只有52周,也就是说一斤燕窝足够一个成年人吃一年!

01

坚持吃燕窝,会带来什么改变?

① 坚持吃燕窝1个月,你会发现喉咙滋润了、呼吸也顺畅了。燕窝中的唾液酸能修复肺部受损细胞,促进细胞新陈代谢,加快肺部新细胞替换旧细胞的速度,从而清除肺部积聚的毒素,祛痰止咳,达到清肺的作用。

② 坚持吃燕窝3个月,你会发现皮肤开始水润了。燕窝中的表皮生长因子能有效改善皮肤微循环,为肌肤提供良好的营养环境,同时能增强肌肤亲水性和贮水量,令肌肤时刻保持水润。

③ 坚持吃燕窝6个月,你会发现皮肤变得光泽靓丽。燕窝中的表皮生长因子能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复,令因为痘印、疤痕等原因形成受损的肌肤得到修复,恢复光洁与平滑。

④ 坚持吃燕窝9个月,老烟枪们会发现,肺部滋润了许多,不再频繁咳嗽了,呼吸也更加顺畅了。燕窝性平味甘不刺激,能补肺养阴、止咳化痰,是不可多得的“洗肺”佳品。

⑤ 坚持吃燕窝1年,你会发现脸上的细纹变少了,色斑也渐渐淡化了。燕窝中的表皮生长因子可以加快肌肤细胞再生的速度,使新生细胞迅速代替衰老细胞,修复老化的胶原纤维与弹性纤维,还原肌肤的弹性,令肌肤更紧致。它还能降低肌肤中黑色素与有色细胞的含量,令肌肤白皙透亮。

02

怎么吃燕窝才能最滋补、最有效呢?

01

宜少量多次

建议用“少量多次”的方法,每天早晚空腹吃,每次一调羹的量,这样燕窝既耐吃,又能保证燕窝营养成分的均衡摄入、吸收、循序渐进调理我们的身体。

15-20克左右的燕窝干货炖制后能吃一周左右的时间。

02

燕窝要空腹吃

我们平时吃单一食物时,分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体,吸收效果较好。

相反,如果同时吃多种食物,消化酶有限来不及分解的话,吸收效果就会相对减弱,所以建议空腹食用燕窝,效果会更好。

03

以清配清 以柔配柔

燕窝配食讲究"以清配清,以柔配柔",一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,

因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃;

食用燕窝期间,窝友们最好可以不抽或少抽烟。

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