吃燕窝讲究的是清淡,糖多了,味道太甜太重,无助于肺部清肃下行。第二就是影响口感,一碗质量好和一碗质量差的燕窝放在一起,加入比较多的糖,他们在口感上没有什么明显差别,因为过量的糖遮住了燕窝原有的蛋清味道。

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