胃寒的孕妇可以吃燕窝吗

摘要

怀孕吃燕窝成为越来越多家庭的选择，但是有的孕妇有胃寒的毛病，所以有人想要知道胃寒的孕妇可以吃燕窝吗？

怀孕吃燕窝成为越来越多家庭的选择，但是有的孕妇有胃寒的毛病，所以有人想要知道胃寒的孕妇可以吃燕窝吗？

胃寒的孕妇可以吃燕窝吗

吃燕窝可以滋养胃部、调理肠胃的功效，医书《本经逢原》这本里面早有记载，燕窝可以使金水相生，肾气滋于肺，而胃气也是可以得到调理的，另外从《本草求真》里面也有记载，燕窝入胃补中，脾其补不致燥等，所以说燕窝是具有一定养胃作用的。

燕窝中含有的含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成分，其成分构成依然有助于胃肠道受损粘膜组织再生。而且燕窝是养胃佳品，对脾胃不和、胃寒都有极强的滋补保健功效。所以燕窝作为一种深受孕妇欢迎的滋补品，具有调理肠胃的作用，胃寒的孕妇可以吃燕窝。

孕期吃燕窝的好处有很多，不仅可以滋养调理肠胃，燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、氨基酸、矿物质元素以及燕窝酸等生物活性成分，不仅能帮助孕妇补充营养，还能促进胎儿的智力和视网膜发育，且可以有效的帮助孕妇安胎养胎。

胃寒的孕妇怎么吃燕窝

燕窝具有滋养肠胃的功效，但是孕期也不能支持清炖或冰糖燕窝，可以和其他食材相搭配，那么燕窝怎么做适合胃寒的孕妇吃呢？

对于胃寒的孕妇来讲，可以将燕窝同生姜、红枣这样的温性食材搭配，或者做成小米燕窝粥可以滋补脾胃、改善孕妇胃寒。

燕窝作为一种温和的滋补性，性质温和，具有调理肠胃的功效，孕妇胃寒也是可以吃燕窝。

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