这样吃燕窝！咳嗽从此不再犯

摘要

咳嗽这种病几乎每个人都会遇到，特别是小孩和白叟感冒的时分往往伴随着咳嗽，一咳嗽就想到去医院打针挂点滴，一挂就是三天，可殊不知挂水其实对人体是很伤的。每年感冒咳嗽

咳嗽这种病几乎每个人都会遇到，特别是小孩和白叟感冒的时分往往伴随着咳嗽，一咳嗽就想到去医院打针挂点滴，一挂就是三天，可殊不知挂水其实对人体是很伤的。每年感冒咳嗽挂水就要挂死许多人，足以说明挂水对人体的副效果有多大，不是有句话叫“挂水好的快，死的也快么”，问题是实践中有的咳嗽患者即使真挂一个月水，咳嗽也不见好。

中医专家奉告咱们，遇到咳嗽完全没必要当即去挂水，完全能够试试下面这个治疗咳嗽的神配方，那么是冰糖雪梨川贝炖燕窝！

早在明代，李时珍就在《本草纲目》中对燕窝进行了较详细的论说，认为“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调度虚劳之圣药，悉数病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之”。

《本草求真》中则说，燕窝“入肺愤慨，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞，为药中至平至美之味者也”。现代营养学研讨证明，燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫和磷等营养物质，并且这些营养物质极易被人体消化和吸收，具有前进人体的免疫力、化痰止咳、抗衰老、防范癌症的成效。

燕窝中所含的细胞分裂激素和表皮生长因子可促进人体细胞的繁殖和再生，其间的活性糖蛋白可直接促进人体免疫细胞的再生。

因此，小儿、晚年人和体弱多病者常吃燕窝可显著地增强机体的移风易俗功用和免疫力，并能起到抗衰老、防治呼吸道疾病和癌症的效果。据报道，许多百岁白叟在谈到摄生窍门时都提到了燕窝。笔者在临床工作中发现，燕窝可有用治疗各种缓慢虚损性疾病，尤其在治疗咳嗽等肺部疾病方面效果更佳。

下面就介绍4则可有用地治疗咳嗽的燕窝食疗方：

1、燕窝参汤

材料：燕窝、西洋参各5克，冰糖适量。

制用法：将燕窝用清水泡发，除去羽毛等杂质，在阴凉处晾干，和西洋参、冰糖一起放入炖盅内加适量的清水(以多半满为宜)，加盖隔水炖3个小时即成，可每日服1剂。

成效：此方具有养阴润燥、降火益气的成效，适宜有干咳、咳血、潮热、盗汗等肺胃阴虚症状的咳嗽患者运用。

2、秋梨燕窝

材料：秋梨1个，燕窝、冰糖各3克。

制用法：将秋梨去掉梨核。将燕窝用清水泡发，除去杂质、洗净。将冰糖敲碎，和泡发的燕窝一起放入梨心中，用蒸锅蒸至燕窝熟透即成，可每日服1剂，早晚分2次服完。

成效：此方具有滋阴润肺、化痰止咳的成效，适宜有痰喘、咯血、干咳、胸痛等肺阴虚症状的咳嗽患者运用。

3、燕窝银耳

材料：燕窝10克，银耳、冰糖各15克。

制用法：将燕窝、银耳用清水泡发，除去杂质、洗净，与冰糖一起放入碗中加适量的清水隔水蒸至燕窝熟透即成，可每日服1剂。

成效：此方具有补虚损、养肺阴、退虚热的成效，适宜有干咳、盗汗等阴虚肺燥症状的咳嗽患者运用。

4、燕窝粥

材料：取燕窝10克，大米100克，冰糖适量。

制用法：将冰糖捣碎。将燕窝用清水泡发，除去杂质、洗净，和大米一起入锅加适量的清水煮至米熟，调入冰糖，再煮一、二沸即成，可每日服1剂。

成效：此方具有滋阴润肺、益气补中的成效，适宜有痰喘、咯血、久痢、噎膈、反胃等肺胃阴虚症状的咳嗽患者运用。

冰糖雪梨川贝炖燕窝做法

材料

①燕窝8克，冰糖适量，雪梨1个；

②川贝6克，水2碗。

做法

①燕窝用矿物质水泡发2次约3-4小时，待其泡透发胀后，用镊子悄悄择去燕毛和杂质，留心不要弄断燕丝。择净后滤去冷水。

②梨洗净剥皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖(有心思的话可切成锯齿状)，挖去内核；

③将川贝母洗洁净然后锤碎，放入锅中加一碗水煮15分钟，然后滤掉渣待用；

④把择净的燕窝放入做好的雪梨盅，盖上剩下部分，放入炖盅，再倒入煮好的川贝水、清水和冰糖，炖盅加盖文火隔水炖40分钟左右即可。

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