有时候想给爸妈买点滋补品孝顺下,但人一到中老年高血压就很常见了,那燕窝高血压者能食用吗?小编查过一些资料,大家和燕窝阁一起来学习下吧,看燕窝适不适合高血压人群食用。
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高血压患者的营养原则:高血压患者饮食治疗要适量控制能量及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,防止或纠正肥胖,利尿排钠,调节血容量,保护心、脑、肾血管系统功能。采用低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食。
高血压患者的进补原则:高血压患者不宜用人参、鹿茸等热补药膳,也不宜吃含胆固醇高的食物,对易导致动脉硬化的食盐,或含食盐较高的食品,也应尽量少食。应从调整中枢神经,降低血压,改善体内胆固醇代谢,预防动脉硬化等方面考虑。<br
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因此,高血压者是可以吃燕窝的。燕窝属于低脂肪不含胆固醇的凉补食品,补而不峻、补而不燥、补而不腻,完全符合高血压患者的营养及进补原则,较适合高血压病患(但记住燕窝不能完全替代降压药物,请在医生指导下进食。),同时燕窝中含有抗衰老的成分,常食燕窝可以增强老年人的骨骼和防止体内器官衰竭。
燕窝阁温馨提示您,燕窝不能完全替代降压药物,请在医生指导下进食哦,有高血压的朋友更多的是要改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。
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