流产后多久可以吃燕窝

摘要

燕窝具有滋补身体、促进伤口愈合的功效，流产后身体损伤很大需要滋补，但是很多人有疑问：流产后多久可以吃燕窝呢？

燕窝具有滋补身体、促进伤口愈合的功效，流产后身体损伤很大需要滋补，但是很多人有疑问：流产后多久可以吃燕窝呢？

小月子多久可以吃燕窝

燕窝性味甘平，是一种不寒不燥的平补食材，燕窝的主要成分是水溶性蛋白质和各种矿物质、氨基酸、碳水化合物，对身体温和无刺激，是流产后补充营养的理想选择。但是燕窝什么时候吃是一个问题，不能马上就吃，流产会对肠胃功能产生影响，马上就吃会引发肠胃不适，流产后应该静卧一段时间。

一般来说：人工流产后第2天甚至流产后6个小时就可以吃燕窝，燕窝的成分中丰富的胶原蛋白和微量元素，能够补充所需要的营养。而自然流产后恶露全部排出干净，大约需要3-6天才能吃燕窝，否则可能会导致流产的女性出现恶露排除不畅的问题。

流产后怎么吃燕窝

对于流产的女性来说，不仅要注意什么时候可以吃燕窝，还要注意控制燕窝的用量，因为流产后肠胃功能下降，对消化功能造成影响，所以燕窝不宜多吃，每天最多食用5克，一般每天吃2-3克的燕窝就可以了。

流产后燕窝的吃法

流产后吃燕窝要注意搭配，寒性、破气、生硬的食物不可以和燕窝搭配，本身也并不适合小月子期间食用，如果流产后不想吃清炖燕窝和冰糖燕窝，可以试试以下的燕窝做法：

1、阿胶燕窝：阿胶燕窝对于流产后气虚两虚具有益气补血功效，有效改善产后贫血的状况。

2、玫瑰燕窝：玫瑰燕窝不仅可以补气养血，还具有非常好的理气功效，适量的食用玫瑰燕窝能够在一定程度上缓解流产带来的疼痛和贫血的症状。

3、小米燕窝粥：小米燕窝粥中含有丰富的铁元素，对肠胃有很好的的调理作用，流产后第一餐可以吃点小米燕窝粥补充体力。

总的来说，人工流产后6个小时以上就可以吃燕窝了，自然流畅要等恶露排净后才能吃燕窝，流产后吃燕窝可以帮助子宫复原，减少对生殖功能的伤害，但是购买燕窝的时候一定要注意真假，最好购买溯源码燕窝。

总的来说，女性流产后多久才能吃燕窝要根据具体情况具体分析，不能一概而论。而且对于流产的女性来说，她们的身体相对脆弱，所以在吃燕窝的时候一定要注意购买一些带有燕窝溯源码的燕窝来食用，以保证食品安全。

(点击微信号一键复制并打开微信)

我们舍得时光，舍得成本，只为您能享受到最纯的燕窝

每一盏燕窝都经过国家安检部门、检疫部门检测，保证您吃到的每一盏燕窝都安全。