燕窝要提前一天晚上泡，要泡九个小时左右就可以了，红糖可以选择红砂糖，也可以选择红糖块。
| 红枣 | 1颗 |
| 桂圆 | 5颗 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 桃胶 | 5克 |
| 燕窝 | 1盏 |
| 红糖 | 1块 |
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1.先把桃胶和燕窝用清水提前泡一晚 |
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2.桂圆肉和枸杞，红枣备用 |
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3.泡一晚后的燕窝用清水洗一遍，往后用牙签除去燕毛，洗洁净蒸锅 |
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4.然后再用过滤网筛过残渣，要筛两次才洁净 |
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5.往后就放红糖块去炖煮 |
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6.点击快炖键就可以啦 |
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7.这个就是制品，即美容养颜又能补血益气 |
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