红枣杞子炖燕窝的做法和功效

摘要

红枣，又名大枣，属于被子植物门，双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。它的维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳的功效…

红枣，又叫大枣，归于被子植物门，双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。它的维生素含量十分高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的成效。但是有些人群是不能够吃红枣的特别注意：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；并且鲜枣不宜多吃，不然易生痰、助热、损齿。
枸杞的药用价值：药理效果：对免疫功用有影响效果。
性味：枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。
功用：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。
红枣枸杞炖燕窝，及其简略，红枣可滋阴补阳，枸杞滋肾润肺，清热明目也是美女必备的养颜圣品！
用料
燕窝  一盏
红枣、枸杞  少量
冰糖  适量
红枣枸杞炖燕窝的做法

燕窝泡发5个小时
红枣枸杞炖燕窝的做法 过程1
准备好需求食材备用！
红枣枸杞炖燕窝的做法 过程2
泡发的燕窝与红枣、枸杞一同放入炖盅，炖煮30～40分钟即可！
红枣枸杞炖燕窝的做法 过程3
炖好后，参加适量冰糖就OK啦！
红枣枸杞炖燕窝的做法 过程4
小贴士
燕窝炖煮时间和燕窝的巨细也有联系，一般主张30分钟，我们能够依据状况稍作调整就能够啦！

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