椰汁百合炖燕窝的做法

椰汁百合燕窝香甜美味,清新的椰汁搭配Q弹的燕窝,深受女性的喜爱,椰汁百合炖燕窝的做法也很简单,快来动手试试吧!

椰汁百合炖燕窝怎么做

原料:干燕窝、椰汁、百合、冰糖。

做法与步骤:

1、干燕窝泡发:将燕窝清洗掉表面的浮灰,然后放进纯净水中浸泡3-4小时。

2、燕窝泡发松软后,用镊子挑去燕毛和杂质,冲洗干净后撕成条备用。

3、泡好的燕窝和百合放进炖盅,加入适量的纯净水(比正常的水要少一些),隔水小火炖煮30分钟。

4、出锅前加入冰糖融化,在加入椰汁搅拌均匀。

椰汁百合炖燕窝的做法

椰汁百合炖燕窝的做法简单,营养美味

椰汁百合炖燕窝汤味鲜甜,适合一家人补益强壮身体饮用,而且补而不燥,滋而不腻,是养颜之妙品。经常吃可以协助身体补阴,针对润肺有非常好的功效,如患上肺结核病、精神不振、气短、语音低弱、面色苍白、咳嗽有痰,都可以用此汤作食疗。

椰汁百合炖燕窝中含有燕窝酸等营养物质,可以提高本身的抵抗能力和免疫能力,调整中枢神经系统的均衡和平稳,对平常盗汗,梦多有非常好的改进功效,另外对干咳嗽有非常好的治疗效果。

椰汁百合炖燕窝的做法还是很简单的,只是在炖煮的时候可以少见一些水,因为后期还要加椰汁呢!患有肺病的人群可以长期使用哦。

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