女性在生产之后，一定要好好的调养身体，尤其是坐月子期间，饮食上一定要注意，那么月子可以吃阿胶燕窝粥吗？
月子可以吃阿胶燕窝粥吗
阿胶燕窝粥的主要原料是燕窝和阿胶，女性使用之后有很好的补气养血功效。从阿胶和燕窝的功效和性质上来说，月子可以吃阿胶燕窝。
坐月子可以吃阿胶，阿胶可以使得女性恢复正常的体力。这样一来产妇就有更多的力气来照顾小孩子，不会让自己力不从心。再说月子对于产妇来说是一个非常关键的时期，吃阿胶可以血气，然后就是能够及时排出体内的恶露。但是，阿胶虽然是好东西，但是却不能够多吃。吃多了反而会起到一定的反作用。
月子里可以吃燕窝，而且产后哺乳期吃燕窝的好处多多。生完孩子以后吃燕窝能够帮助恢复，但是，这并不表示在生孩子以后马上就能够吃燕窝，要是剖腹产的话，术后吃燕窝就会导致伤口愈合因为这个原因而受到影响，剖腹产的产妇最好是在手术之后一个星期再吃燕窝，这样能够减少吃燕窝带来的负面影响。
阿胶和燕窝都是非常适合坐月子吃，所以月子里可以吃阿胶燕窝
阿胶燕窝的做法
食材：阿胶、燕窝、冰糖、纯净水。
做法与步骤：
1、燕窝泡发：燕窝一次泡一盏，先泡1小时，然后按条撕开再泡4小时，挑毛(买的燕窝毛不多，人也懒，一般省略这步)，把水倒掉放进保鲜盒待用。
2、阿胶打粉（阿胶粉是平时打好的，如果不打粉，则砸成小块，但是凉水就不能完全溶解，需要在蒸的过程中搅拌一下），倒进纯净水内，搅拌融化。
3、把半盏燕窝放进阿胶溶液内，另外半盏放进冰箱保存，第二天再用。
4、水烧开后，放入炖盅，蒸30分钟后，加入冰糖，再炖5分钟。
生产后坐月子可以吃阿胶燕窝，阿胶燕窝可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用，对于产后出现的贫血、气血虚弱等症具有很好的滋补和改善作用。而且产后女性的体内都会有一些恶露，而阿胶燕窝能够有效的促进子宫的收缩，能在一定程度上帮助流产的女性排除体内的恶露，加速身体的恢复。
(点击微信号一键复制并打开微信)
我们舍得时光，舍得成本，只为您能享受到最纯的燕窝
每一盏燕窝都经过国家安检部门、检疫部门检测，保证您吃到的每一盏燕窝都安全。
燕窝百科
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
