怀孕可以吃燕窝碎吗

摘要

孕期吃燕窝可以增强体质，预防妊娠纹，还能促进胎儿大脑发育，是很多重视孕期滋补家庭的选择，燕窝碎的价格比较便宜，那么怀孕可以吃燕窝碎吗？

孕期吃燕窝可以增强体质，预防妊娠纹，还能促进胎儿大脑发育，是很多重视孕期滋补家庭的选择，燕窝碎的价格比较便宜，那么怀孕可以吃燕窝碎吗？

怀孕可以吃燕窝碎吗

按道理说，燕碎也是燕窝，无非就是形态不一样，碎成小块会影响口感，都是一种食材营养应该一样的呀？

但实际上，燕碎的加工过程很粗糙，很多燕碎甚至都是用化学加工的方式进行加工，所以通常大家可以看到的燕碎营养价值是远远赶不上燕盏的，孕妇非常不建议吃燕窝。

燕碎通常指在采摘燕窝破损的碎片，或者在加工过程或者运输过程中，导致的损坏出来的燕碎。之所以不建议大家，尤其是孕妇吃燕窝碎，是因为：

1、我们现在通常看到的燕碎，都不是真的因为加工或运输过程中，导致意外碎掉的燕碎，反而很多是在修整盏型时，剩下来的燕角和底座制作而成的；

2、更有一些不良商家，会用重毛燕或者草燕窝，通过漂白等方式做成燕碎销售，重毛燕窝和草燕是不能加工成燕窝的废料。

能吃的燕窝碎，只有在采摘过程中破损的燕碎，未经处理的多，因为没有厂家会为了燕碎耗费人力，或者挑毛处理后的燕窝，在运输途中破碎的燕碎，也是可以食用并且干净，但量非常少，毕竟都会控制破损率。

总之，正常情况下，商家为了价格买的更高，好燕窝都会尽量避免破损，所以燕碎的量很少，市面上的燕窝碎很多，你想想都是怎么来的呢？

怀孕期间饮食本就要格外注意，如果要滋补，建议还是购买有品质保障的溯源码燕窝，厂家直销的燕窝同品质价格更便宜，千万不要选择低价的燕窝碎，吃燕碎还不如不吃。

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