吃燕窝的功效与作用，用事实说话！

摘要

燕窝对于不同体质，见效的时间不一样的，体质好的窝友， 三个月就能见到效果。体质差的窝友，有可能一年才能见到效果。下面我们就整理了一些客户的反馈，看看吃燕窝的功效

燕窝对于不同体质，见效的时间不一样的，体质好的窝友， 三个月就能见到效果。体质差的窝友，有可能一年才能见到效果。下面我们就整理了一些客户的反馈，看看吃燕窝的功效与作用有哪些？我们用事实告诉大家！

1.怀孕吃燕窝

改善孕期皮肤，宝宝皮肤白皙，身体强壮

看电视知道怀孕了就要吃燕窝，实体店里去看了几家太贵，消费不起，网上看了几家，挑了一个合适的，从怀孕两个月开始吃到快生了。胎儿一切安好，每次检查都是正常，而我，四十高龄，没有长一点妊娠纹，脸上没有斑，没有掉头发，没有长痘。有人说是怀女儿的原因，只有我心里明白，燕窝，功不可没。

吃了一年多了，现在怀二宝了，皮肤比怀大宝要好，而且大宝时剖腹刀疤也因为吃燕窝下雨天都不痒了，增生也淡化了很多，实在是神器。

我怀孕时候买来吃的，说是预防妊娠纹，确实没有一点妊娠纹，哈哈，不知道是不是燕窝的作用。

我也是四个月开始吃，怀孕后额头上一直冒痘痘，现在吃了一个多月，同事昨天说我可能要生女儿了（之前她猜我生男孩），因为她说我皮肤最近变得细腻了，我才发现痘痘一颗也没了。

我身体差，皮肤不好，所以我婆婆怀孕时候一直买给我吃，现在宝宝皮肤很白，粉红色的，身体很壮，出去人家都问我给宝宝吃什么了，我说什么也没有就母乳啊。

我怀孕的最后几个月吃的，宝宝皮肤很嫩很白，一涨劲的时候脸通通红的。而且现在45天了没生过病，也没有黄疸。

2.母乳喂养吃燕窝

预防婴儿黄疸

之前和窝友聊天的时候，她说到自己的二宝出生了，状态很好。聊到最有感触的一点是她大宝出生的时候因为黄疸折腾了很久，吃了妈咪爱，也停过母乳，但是宝宝黄疸过了几个月才退去。窝友怀第二胎的时候吃了燕窝，产后也在坚持吃燕窝，二宝出生的时候皮肤很好，没有出现黄疸症状。

3.孕期吃燕窝

产后恢复快

从怀孕期就开始吃燕窝，过了孕吐期就开始了，不能让宝宝输在起跑线啊，所以一定要生出优质健康的宝宝。我是剖腹产生的宝宝，因为难产，宝宝脐带绕颈出不来，头出不来，在进产房四个小时后，以恐胎儿缺氧，医生建议剖腹产。虽然是剖腹产，但是我的恢复速度很快哦，第二天就能下床了，精神状态很好，我婆婆都觉得不可思议，我和朋友说身边以后如果有谁怀孕了，一定要推荐她们吃燕窝，这种效果，只有亲身经历了的人才能感受得到。

4.哺乳期妈咪

吃燕窝发奶效果好

还没生就一直想着以后生了后没奶水怎么办？前几天给朋友（哺乳期妈咪）炖了一盏燕窝，朋友说回家后就涨奶了，两天后这种现象才消失，问了其他几个妈妈，反应都不一样，有人没有感到差别，有人表示停了燕窝以后奶水就变少了，还有一个妈妈说自己吃了燕窝以后，月经期间奶水量居然也还可以。

出国期间带着宝宝食物没有及时补充，但晚上来一碗燕窝后，明显奶量就上来了。

5.女人吃燕窝

皮肤水润、细腻，气色好

秋冬季上了年纪的女人伤不起啊，沿海城市虽然空气湿度大，但皮肤也很干，皮肤一干就容易出现细纹，每天下班回去做面膜都不管用，内部没调好，外部用多高级的化妆品都没用啊。在朋友的推荐下吃了燕窝，坚持了一个月，早晚空腹，皮肤明显没那么干了，而且鼻子上的毛孔也小了很多，身上也不用狂抹润肤霜啦。

吃了半年，放年假的时候回家，大家都说我皮肤特别好，气色也很好，最开心的是我妈妈问我是不是化妆了，我说没有啊。哈哈哈，好开心。燕窝真的是能改变气色和肤质，我现在用普通的护肤品都可以了，就做好补水和保湿。

很神奇呀，我吃了两个月了，之前没买电子称，可能每天吃的的分量有点不够，现在买了定量装的，每天坚持吃3克。不过我没觉得皮肤那么明显的变化，但是没有以前干了。身体的变化可能更缓慢，慢慢坚持啦！

6.上班族吃燕窝

调理肠胃有帮助

上班族，每天中午要么带的家里的剩饭，要么点的外面的快餐，这些都是对肠胃非常不好。后面在家人的催促下吃了燕窝，坚持了两个月，以前下班上班不会感觉到肚子饿的，而且经常便秘的，现在有了明显的改善。胃部会提醒我想要吃东西了，而且便秘也没有了，但如果我停一周燕窝，便秘马上会出现。所以可能需要时间来调理，身体的调理不是一天两天的事，但燕窝,我是会坚持吃下去的。

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