燕窝的功效与作用:燕窝最佳食用时刻为早晚空腹,一次3-5克,隔天或每天食用一次,燕窝简直可搭配任何食材(除:含蛋白酶、辛辣油腻的食材及茶)。使用纯洁水泡发2-8小时(不同的燕窝泡发时刻也不一样)后,挑去可见绒毛(没有必要完全挑洁净,吃下去没事),扯开,放入炖盅中,隔水炖煮半小时即可,随后放入辅材3、燕窝是什么,怎么构成的
燕窝是东南亚特有的金丝燕用唾液筑成的巢窝。金丝燕的嗓子具发达的粘液腺,能排泄胶沾性的唾液。当在营巢期间,摄食藻类等食物后,经数十分钟,便可转化为唾液,吐在岩石上,构成半饭碗状、白而带少许透明的燕窝。另外燕窝为雌雄金丝燕共同筑造。
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