孕妇吃的燕窝营不营养先放一边，安全的纯天然真燕窝才是最重要的，不然吃到了刷胶染色燕窝，还不如不吃。
为了保证燕窝的食用安全和营养，孕妇吃燕窝，建议购买溯源码干燕窝，有溯源码品质安全有保障，干燕窝是最容易看见燕窝的品质，鉴别燕窝真假，而且现炖现吃，营养新鲜，口味和甜度都可以按照孕妇的口味和身体情况调整。
鲜炖燕窝也是可以的，但是要挑选靠谱的厂家，保证燕窝实际添加量的充足，胜在方便但是性价比没有干燕盏高。
即食燕窝、燕碎不建议孕期食用哦！
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孕妇吃燕窝的好处
女性吃燕窝的好处
产妇吃燕窝的好处
流产后吃燕窝的好处
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