谢贤逐日一碗燕窝，80岁看起来50岁

摘要

近日，谢贤度过了本身的80岁大寿，家人们为其奉上温馨的庆生会，一家人乐也融融。儿子谢霆锋更是特意为父亲告假一日，亲身为父亲下厨庆贺。儿媳张柏芝也亲身画了一幅画，

近日，谢贤度过了本身的80岁大寿，家人们为其奉上温馨的庆生会，一家人乐也融融。儿子谢霆锋更是特意为父亲告假一日，亲身为父亲下厨庆贺。儿媳张柏芝也亲身画了一幅画，让Lucas、Quintus为谢贤奉上祝愿。

如今的谢贤，一点都看不出来已经是80岁的人，看上去只要五、六十岁的模样。

在之前的综艺节目《三个小生去游览》中，他能跑能跳，偶然还炫出紧实的肌肉，可以看得出来，谢贤是有常常做活动健身的。

保养有道，秘笈

关于皮肤上的保养，谢贤则否定曾打过羊胎素和拉面皮。在一次采访中，他透露了本身保养的心得：要驻颜有术，饮食最为主要。

他安然本身从不暴饮暴食，起床后不吃早饭，只喝橙汁，直到下昼三到四点才最先吃下昼茶，晚上就会听任地吃，但从来不吃宵夜。早饭喝的橙汁还会到场冰糖燕窝一同饮用，他说如许最滋补。

谢贤和谢霆锋同住的时刻，还曾逼霆锋一同喝。会“逼”着家人一同食用燕窝，看来这应该是谢家的传统了，谢贤的母亲活到了101的高龄，想来也应该有被谢贤“逼”着吃过燕窝？

橙汁加

谢贤云云推重的橙汁加燕窝，究竟对人体有什么优点呢？

起首，橙子含有雄厚的维生素、钙、铁、锌、纤维素和果胶等，对人体推陈出新有显著的调治与抑制作用，可以加强机体的抵抗力，更能增进胃消化，软化和庇护血管，增进血液循环，下降胆固醇与血脂。

其次，燕窝含有大批的唾液酸，可以有用阻挠病毒入侵人体，加强人体免疫力；燕窝中的表皮生长因子可以对皮肤细胞有修复作用；燕窝中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白能使皮肤饱满紧致，嫩滑光芒

因而，想要像谢贤那样具有强壮的体格和紧致润滑的肌肤，逐日一杯橙汁燕窝可不能少。

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