黄芪燕窝的功效与作用

摘要

黄芪燕窝是一道经典的药膳燕窝，具有很好的养生保健功效，但是很多人并不了解黄芪燕窝的功效和作用，本文将详细的讲述吃黄芪燕窝的好处。

黄芪燕窝是一道经典的药膳燕窝，具有很好的养生保健功效，但是很多人并不了解黄芪燕窝的功效和作用，本文将详细的讲述吃黄芪燕窝的好处。

黄芪燕窝的功效

1、滋阴养颜，减肥塑身

女人吃燕窝的功效中最为重要的就是滋阴养颜，并且大多数的女性都想要保持姣好的身材，黄芪炖燕窝中的阿魏酸等成分可以帮助清除体内自由基，抑制氧化反应，减少自由基对机体的损害，帮助增强细胞活力，延缓细胞衰老，而且热量非常的低，可以有效的帮助女生美容、塑身。

2、促进新陈代谢循环，加强毛细血管抵抗力

人体新陈代谢的速度一旦变慢，很多机体功能都将受到影响，从而导致身体出现问题。黄芪和燕窝都具有促进人体代谢的功能，而且对血管具有非常好的保护作用，所以将黄芪和燕窝放在一起炖煮可以有效的帮助我们提升身体的代谢能力，提升血管的抵抗力。

3、润肺保肝，利水消肿

黄芪能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少，而燕窝的性质平和，对于肺部具有非常好的保养效果，将黄芪和燕窝一起吃可以有效保护肝脏，可有效减轻熬夜、吸烟等行为给身体带来的损害。

4、补气

黄芪是补气的良药，对于一些说话无力，走路无力面色发白等症状都有效果，这些症状都是由于脾肺气虚所造成的。全身的气黄芪都可以补，无论是上半身气虚还是下半身气虚，黄芪都可以治疗。而燕窝也具有益气补中，补气补血的功效。所以黄芪燕窝具有益气补中，改善气血两虚的效果。

其实黄芪燕窝的做法也非常的简单，将燕窝泡发处理干净后，放入炖盅隔水炖煮30分钟后，放入切好的黄芪片，继续文火炖煮10分钟就可以了。黄芪燕窝的做法简单，但是滋补效果很好，可以试着做一做。

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