母乳期间吃燕窝对宝宝有好处吗

摘要

对于母乳喂养的孩子来说，刚出生的宝宝营养来源全部来自于母乳，而孕妇的饮食影响母乳的质量，燕窝的营养丰富，母乳期间吃燕窝对宝宝有好处吗？

对于母乳喂养的孩子来说，刚出生的宝宝营养来源全部来自于母乳，而孕妇的饮食影响母乳的质量，燕窝的营养丰富，母乳期间吃燕窝对宝宝有好处吗？

哺乳期吃燕窝对宝宝的好处

燕窝的营养丰富，营养物质种类很多，并且性味甘平，哺乳期吃燕窝不会导致宝宝喝奶后上火，重要的是，燕窝中的珍贵成分燕窝酸，可以通过母乳传递给胎儿，燕窝酸本身就是母乳中的重要成分，母乳中的燕窝酸除了对儿童早期智力发展水平直接有关外，还具有许多其他功能，其中包括为婴儿早期生长提供免疫能力，在婴儿肠道中具有抗菌、抗病毒及解毒作用等。高含量的燕窝酸在婴儿口腔中可增加婴儿口腔黏膜及唾液的黏度，从而增强婴儿抵抗病菌感染的能力。

燕窝酸对宝宝的大脑发育具有重要作用，但是含量会随着时间逐渐减少，需要从外界补充，燕窝是除母乳外唯一能大量获取燕窝酸的食物来源，高品质的燕窝中，例如好孕盏中燕窝酸的含量在10%以上，保住宝宝更好的发育，因为2岁之前，都是大脑发育的黄金期。

哺乳期吃燕窝促进宝宝大脑发育

燕窝酸也叫唾液酸，二十世纪末营养科学研究认为，唾液酸对于儿童大脑的发育至关重要。大量研究证明，对于发达国家的婴儿食品，食用婴儿乳品的孩子将比母乳喂养的孩子少吸收20%的燕窝酸。在宝宝体内，唾液酸的含量只有母乳中含量的25%。由于唾液酸是在肝脏合成的，在儿童发育早期，大脑发育很快而肝脏发育很慢，有肝脏合成的唾液酸很难适应大脑发育的需要，因此在宝宝成长的过程中特别需要唾液酸。而所有食物中，唾液酸含量最高的就是燕窝了。

为证实燕窝酸对于儿童智力发展的重要作用，新西兰的一组科学家曾对1025名受试儿童进行从出生到高中毕业为期18年的跟踪研究，研究结果表明：母乳喂养的儿童在iq测试、标准测试、教师评价以及在中学时期的综合表现的分数均高于非母乳喂养的儿童。由于非母乳喂养初生婴儿，其所摄入的燕窝酸比母乳喂养要少20%，母乳喂养时间越长，儿童的综合智力发展水平分数越高。因此，科学家们得出如下结论：对婴幼儿补充燕窝酸，可以增加大脑中燕窝酸的浓度，从而提高大脑的学习能力。

哺乳期吃燕窝对妈妈的好处

母乳期间吃燕窝，不止对宝宝有很多好处，促进生长发育，对产妇本身也有很多功效和作用：

1、修复妊娠纹

燕窝中的表皮生长因子能够修复宝妈身上的妊娠纹，淡化色斑，改善暗沉，令肌肤恢复光滑细润。

2、哺乳期吃燕窝可增强宝妈体质

燕窝中的唾液酸，能够让宝妈的身体更加健康，增强记忆力，摆托“一孕傻三年”的情况。

3、缓解疲劳

燕窝中的蛋白质与微量元素能补充宝妈在哺乳期所需的营养，缓解宝妈们的疲劳。

4、帮助产后塑身

燕窝脂肪含量几乎为零，能够为宝妈们在产后塑身提供巨大的帮助，可以说是不少宝妈们首选的滋补品。

母乳期间吃燕窝可以增加母乳的营养，宝宝通过母乳可以增强婴儿抵抗病菌感染的能力，更是可以促进宝宝的大脑发育、提高学习能力。而且哺乳期吃燕窝一人吃两人补，对宝妈的产后恢复也有好处。

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