红枣燕窝炖银耳是一道非常美味的燕窝菜肴,味道香甜,口感软糯,深受很多女性的欢迎,那么红枣燕窝炖银耳的功效有哪些呢?
红枣燕窝炖银耳的功效
1、滋阴润肺,补而不燥,养颜美容,使皮肤光滑,有弹性和光泽。益气补中,促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。
2、治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。
3、提高肝脏解毒能力,保护肝脏,燕窝可以提高免疫力,吃红枣燕窝银耳能增强机体抗肿瘤的免疫能力。
4、红枣银耳燕窝富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。
红枣燕窝炖银耳的做法
红枣燕窝炖银耳润肺滋阴,美容养颜,非常适合日常滋补使用,经期女性也能吃,红枣燕窝炖银耳的具体做法是怎么样的呢?
材料:干银耳30克,红枣20克,莲子20克,枸杞10克、冰糖30克。
做法:
1.准备好食材,把燕窝和银耳分别放入碗中加稍多纯净水泡发。约两个小时后,把泡好的银耳洗净去蒂。
2.把清洗干净的银耳和红枣放入炖壶中,加入250毫升纯净水开始炖煮。
3.银耳炖约20分钟后开始将燕窝挑毛,把燕窝撕成小条,换水清理干净。
4.银耳炖约40分钟左右,把燕窝加入炖壶,继续炖煮半小时,加石蜂糖和枸杞再炖5分钟。
红枣燕窝炖银耳补而不燥,还能补气养血、美容养颜、提高身体的免疫力,适合日常滋补使用,做法也很简单哦。
吃燕窝会不会上火?
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗?
德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里?
吃燕窝能让宝宝的眼睛又大大亮么?
小孩吃燕窝会不会早熟啊?
为什么孕期要吃燕窝?
加我微信,为您免费解答怎么吃燕窝、多久吃一次效果最好等相关问题

(点击微信号一键复制并打开微信)
我们舍得时光,舍得成本,只为您能享受到最纯的燕窝
每一盏燕窝都经过国家安检部门、检疫部门检测,保证您吃到的每一盏燕窝都安全。